Bạn có bao giờ thắc mắc “massage onsen là gì” chưa? Massage onsen là sự kết hợp giữa liệu pháp massage và ngâm mình trong suối nước nóng tự nhiên (onsen), mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe và tinh thần. Bài viết này sẽ giới thiệu chi tiết về massage onsen và gợi ý các điểm đến massage onsen uy tín chất lượng hàng đầu. Hãy cùng khám phá và tận hưởng sự thư giãn tuyệt vời này!
Mục lục
Massage Onsen là gì?
Massage onsen là một phương pháp massage bắt nguồn từ Nhật Bản, kết hợp giữa phương pháp massage truyền thống và nguồn nước nóng tự nhiên. Đây là phương pháp mang lại rất nhiều giá trị cho sức khỏe và tinh thần từ sự hòa hợp giữa con người và thiên nhiên qua dòng nước.
Massage Onsen là một cụm từ tiếng Nhật kết hợp giữa “massage” và “onsen.” Đơn giản nhất, nó đề cập đến việc kết hợp giữa hai liệu pháp thư giãn: massage và onsen (suối nước nóng). Thông thường, massage onsen được thực hiện trong môi trường tự nhiên, nơi có các bể nước nóng tự nhiên, hoặc trong các khu vực spa được trang bị các bồn tắm nước nóng. Sự kết hợp này tạo ra một trải nghiệm thư giãn độc đáo, kết hợp lợi ích của cả hai phương pháp.
Trong quá trình massage onsen, bạn sẽ được thả lỏng và ngâm mình trong nước khoáng nóng ấm áp, tận hưởng sự thư giãn tối đa và cải thiện sức khỏe. Sau đó, bạn sẽ tiếp tục với một buổi massage chuyên nghiệp để hoàn thiện trải nghiệm thư giãn này.
XEM THÊM: Nên đi tắm suối nước nóng Hòa Bình vào thời điểm nào trong năm?
Onsen Massage là gì?
Onsen Massage là một dạng massage được thực hiện trong môi trường của suối nước nóng tự nhiên (onsen). Loại massage này thường được thực hiện khi cơ thể ngâm trong nước nóng, giúp cơ bắp thư giãn hơn và tăng cường hiệu quả của liệu pháp. Onsen massage thường kết hợp các kỹ thuật massage truyền thống với lợi ích của việc thư giãn trong nước nóng. Nó có thể giúp giảm căng thẳng, giảm đau và cải thiện tuần hoàn máu, đem lại cảm giác sảng khoái và thoải mái tinh thần.
Nguồn gốc của Massage Onsen
Massage onsen bắt nguồn từ Nhật Bản, nơi các suối nước nóng tự nhiên đã được sử dụng từ hàng nghìn năm trước để chữa bệnh và thư giãn.
Người Nhật đã phát hiện ra rằng ngâm mình trong các suối nước nóng chứa nhiều khoáng chất không chỉ giúp thư giãn cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, như cải thiện tuần hoàn máu và làm dịu các cơn đau nhức. Từ đó, họ kết hợp liệu pháp massage truyền thống với việc ngâm mình trong onsen để tối ưu hóa lợi ích của cả hai phương pháp.
Massage onsen đã trở thành một phần không thể thiếu của văn hóa chăm sóc sức khỏe và tinh thần tại Nhật Bản, thu hút nhiều người đến trải nghiệm và tận hưởng sự thư giãn tuyệt vời này.
Những lợi ích tuyệt vời của Massage Onsen
Giảm căng thẳng và mệt mỏi: Ngâm mình trong nước nóng giúp thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng. Khi kết hợp với liệu pháp massage, hiệu quả thư giãn được tối ưu hóa, giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng và sảng khoái hơn.
Cải thiện tuần hoàn máu: Nước nóng kích thích tuần hoàn máu, giúp cung cấp nhiều oxy và dưỡng chất hơn cho các tế bào. Điều này không chỉ cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn giúp da dẻ hồng hào và tươi tắn hơn.
Giảm đau nhức cơ và khớp: Các khoáng chất có trong nước onsen, như magiê và canxi, kết hợp với các kỹ thuật massage trị liệu giúp làm giảm đau nhức cơ và khớp, đồng thời tăng cường sự linh hoạt của cơ thể.
Làm đẹp da: Nước khoáng nóng chứa nhiều khoáng chất có lợi cho da, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm mụn và các vấn đề về da khác. Massage onsen giúp da mềm mại, mịn màng và tươi trẻ hơn.
Thúc đẩy giấc ngủ ngon: Thư giãn toàn diện trong môi trường nước ấm và liệu pháp massage nhẹ nhàng giúp cơ thể và tâm trí được thả lỏng, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ sâu và ngon giấc hơn.
Tăng cường hệ miễn dịch: Sự kết hợp giữa nhiệt độ ấm của nước và kỹ thuật massage có thể kích thích hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật hiệu quả hơn.
XEM THÊM: Tổng hợp những khu nghỉ dưỡng ven Đô uy tín
Các loại hình Massage Onsen – Massage Onsen là gì?
Trong thế giới của massage onsen, chúng ta có thể phân biệt giữa massage onsen truyền thống và massage onsen hiện đại. Mỗi loại mang đến những trải nghiệm độc đáo và lợi ích riêng, phù hợp với sở thích và nhu cầu của từng người.
Các phương pháp Massage Onsen truyền thống
Massage onsen truyền thống là sự kết hợp tinh tế giữa nghệ thuật massage và nước nóng tự nhiên, được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Các phương pháp truyền thống mang tính lịch sử và đặc trưng văn hóa của Nhật Bản. Những kỹ thuật truyền thống như Shiatsu (áp lực điểm), Sokuatsu (xoa bóp chân), hoặc Anma (massage toàn thân) được áp dụng để kích thích tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và làm dịu các cơn đau nhức.
Áp dụng công nghệ và tiện ích vào Massage Onsen
Với sự phát triển công nghệ, massage onsen hiện đại đã tích hợp những tiện ích và kỹ thuật tiên tiến để mang lại trải nghiệm tốt hơn cho người sử dụng. Các spa và khu vực massage onsen hiện đại thường sử dụng các thiết bị và công cụ hiện đại như máy xông hơi, máy massage tự động, máy tạo sóng nhiệt đới, hoặc các dịch vụ massage chuyên nghiệp từ các nhà mát-xa kỹ thuật cao. Nhờ vào những công nghệ này, massage onsen hiện đại mang đến cảm giác thư giãn tối đa và tận hưởng chất lượng cao.
Massage Onsen tại nhà tắm riêng hoặc nhà tắm công cộng
Bạn có thể trải nghiệm massage onsen tại nhà tắm riêng hoặc nhà tắm công cộng, tuỳ thuộc vào nhu cầu và sở thích cá nhân.
Nhà tắm riêng: Nếu bạn muốn trải nghiệm massage onsen mà không muốn khỏa thân ở chốn đông người, bạn có thể tận hưởng dịch vụ suối nước nóng tư nhân ngay tại chỗ lưu trú hoặc trong không gian gia đình. Đây thường là lựa chọn dành cho những người muốn có không gian riêng tư và thoải mái nhất
Nhà tắm công cộng: Thư giãn tại các onsen công cộng ngoài trời cũng là một lựa chọn phổ biến và có giá cả tiết kiệm hơn nhiều. Với giá cả hợp lý, cân đối, bạn có thể tận hưởng một buổi tắm onsen thú vị trong không gian mở, gần gũi với thiên nhiên. Đây là cách thưởng thức massage onsen mà không cần phải chi trả nhiều.
XEM THÊM: Hướng dẫn chi tiết cách di chuyển đến suối nước nóng Kim Bôi Hòa Bình
Các quy tắc khi tiến hành Massage Onsen
- Tắm sạch trước khi tiến hành Massage Onsen: Trước khi bắt đầu, hãy tắm sạch để loại bỏ bụi bẩn và dầu trên da, giúp tăng cường hiệu quả của liệu pháp massage và đảm bảo vệ sinh.
- Không dùng thức uống có cồn: Tránh uống rượu hoặc các chất kích thích trước khi thực hiện massage onsen để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và tập trung cho quá trình massage onsen.
- Phải khỏa thân khi tắm: Trong khi tắm onsen, thường yêu cầu khách hàng phải khỏa thân để ngâm onsen. Để tránh ngại ngùng, bạn có thể chuẩn bị sẵn khăn để choàng và cởi ra khi bước xuống bồn tắm. Bạn có thể để khăn trên đầu hoặc để trên bồn chứ không được nhúng khăn vào onsen nhé.
- Tuân thủ quy định: Tuân thủ các quy định về vệ sinh như việc rửa sạch cơ thể trước khi đi vào nước onsen, không đem đồ ăn hoặc thức uống vào khu vực massage, và không hút thuốc trong khu vực không gian công cộng.
- Thực hiện theo hướng dẫn của nhân viên: Nếu bạn là người mới tham gia vào massage onsen, hãy tham khảo ý kiến và hướng dẫn từ nhân viên kỹ thuật.
- Giữ im lặng và tôn trọng người khác: Trong khu vực massage onsen, du khách thường muốn tìm kiếm sự yên tĩnh và thư giãn. Hãy giữ im lặng và tôn trọng không gian yên bình của người khác.
Gói massge Onsen là gì?
Gói Massage Onsen thường là các dịch vụ được cung cấp tại các khu nghỉ dưỡng, spa: kết hợp massage và trải nghiệm onsen, cùng các tiện ích bổ sung như xông hơi, sử dụng tinh dầu thơm. Thông thường, gói này bao gồm một buổi massage chuyên nghiệp, sau đó được kết hợp với thời gian thư giãn tại các bồn nước nóng onsen. Các gói massage onsen thường có thời gian và dịch vụ phù hợp với nhu cầu và mong muốn của khách hàng, từ thời gian massage ngắn đến các gói trọn gói dài hạn. Các gói dịch vụ này được thiết kế để tối ưu hóa trải nghiệm thư giãn và chăm sóc sức khỏe.
Gợi ý top 3 điểm đến Massage Onsen uy tín chất lượng hàng đầu
Công viên khoáng nóng Ohayo Onsen & Spa
Địa chỉ: thuộc Khu nghỉ dưỡng khoáng nóng Lynn Times Thanh Thủy, xã Bảo Yên, huyện Thanh Thủy, Phú Thọ
Nằm cách Hà Nội 60 phút di chuyển, thuộc tổ hợp nghỉ dưỡng Lynn Times Thanh Thủy, du khách đến với Công viên khoáng nóng sẽ được trải nghiệm trọn vẹn hành trình chăm sóc sức khỏe với 50+ tiện ích 5 sao: Tắm khoáng nóng – Xông khô – Spa – Trị liệu toàn thân.
Ohayo Onsen & Spa là điểm đến lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm một trải nghiệm massage onsen đẳng cấp và thư giãn. Với không gian rộng lớn, thiết kế chuẩn Nhật Bản và dịch vụ chăm sóc khách hàng tận tình, đây là điểm đến hàng đầu cho du khách.
Tại đây, cung cấp dịch vụ massage onsen chất lượng, với đội ngũ nhân viên được đào tạo chuyên sâu về kỹ thuật massage và hiểu rõ về cơ thể con người. Tại đây, bạn có thể lựa chọn từ các gói massage khác nhau, từ massage truyền thống đến massage hiện đại, để tận hưởng những phút giây thư giãn và làm mới cơ thể.
Ngoài ra, khi đến với Công viên khoáng nóng Ohayo Onsen & Spa, du khách còn được trải nghiệm đa dạng các loại hình tắm Onsen từ nguồn khoáng nóng Radon Thanh Thủy quý hiếm, có tác dụng phục hồi sức khỏe và hỗ trợ chữa bệnh. Lynn Times Thanh Thủy cung cấp đa dạng các khu vực tắm như: tắm Onsen Nhật Bản, tắm Onsen ngoài trời, Onsen chủ đề (trà xanh, mùi già, chanh tây, sữa, rượu vang,…), tắm thảo dược lá thuốc người Dao đỏ, ngâm chân trong dòng khoáng nóng,.. giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, giúp làm dịu da, cải thiện tuần hoàn máu, và thúc đẩy quá trình hồi phục cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Cùng với đó là trải nghiệm sauna – xông khô mới lạ, đa dạng (xông khô truyền thống, xông khô đá muối Himalaya, xông khô đá quý, xông khô thảo dược, xông khô tuyết lạnh, oxy tươi).
Bên cạnh đó, du khách còn được trải nghiệm nghỉ dưỡng đích thực với kiến trúc Nhật Bản đẹp mắt, các tiện nghi hiện đại và dịch vụ chu đáo tại Phố đi bộ Nhật Bản, Thanh Thủy Camping, Công viên khoáng nóng, Khách sạn khoáng nóng. Du khách có thể thưởng thức không gian yên tĩnh, thư giãn trong các phòng nghỉ được thiết kế tinh tế, chuẩn Nhật Bản.
Công viên khoáng nóng Núi Thần Tài
Địa chỉ: Thôn Phú Túc, xã Hòa Phú, huyện Hòa Vang, TP. Đà Nẵng
Công viên khoáng nóng Núi Thần Tài là điểm đến tuyệt vời cho những ai muốn trải nghiệm massage onsen tại một không gian thiên nhiên tuyệt đẹp trên đỉnh núi. Tại đây, bạn sẽ được trải nghiệm một mô hình tháp tắm onsen độc đáo, thiết kế theo phong cách Nhật Bản đầy lôi cuốn. Với cấu trúc lộ thiên lấy cảm hứng từ văn hóa Nhật Bản, việc tới đây sẽ khiến bạn cảm thấy như đang trải qua một phần của văn hóa massage onsen tại “Đất nước mặt trời mọc”.
Đến đây, ngoài tắm onsen, du khách còn có thể trải nghiệm tắm khoáng nóng đa dạng, vui chơi giải trí, khám phá Công viên nước, dòng sông tình yêu, Công viên khủng long,… hứa hẹn sẽ đem đến chuyến du lịch thú vị, đáng nhớ.
Serena Resort Kim Bôi Hòa Bình
Địa chỉ: Xóm Khai Đồi, xã Sào Báy, huyện Kim Bôi, tỉnh Hòa Bình
Tọa lạc bên bờ dòng sông Bôi, Serena Resort Kim Bôi Hòa Bình là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn tận hưởng không gian thiên nhiên hùng vĩ và trải nghiệm massage onsen độc đáo.
Với lối thiết kế đa dạng và 6 bể tắm riêng biệt, từ những bể tắm nhỏ dành cho ít người đến bể tắm lớn sức chứa đến 20 người, bạn sẽ được thoải mái lựa chọn không gian phù hợp với nhu cầu và mong muốn của mình.
Tận hưởng khỏa thân và thả mình vào không gian onsen tại Serena, bạn sẽ cảm nhận được sự hòa mình vào thiên nhiên và khám phá sự kết nối giữa bản thân và vẻ đẹp xung quanh. Đặc biệt, vào mùa thu và đông, massage onsen không chỉ giúp giải tỏa áp lực mà còn mang lại cảm giác ấm áp và chữa lành tận gốc từ bên trong ra bên ngoài.
Đến với Serena Resort Kim Bôi Hòa Bình, bạn sẽ có trải nghiệm massage onsen tuyệt vời, kết hợp với không gian thiên nhiên đẹp mê hồn, tạo nên một kỳ nghỉ đáng nhớ và thư giãn đích thực.
Massage onsen không chỉ là một phương pháp thư giãn thông thường mà còn là một hành trình khám phá sức khỏe và sự cân bằng. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về câu hỏi ” massage onsen là gì?” và cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết để hiểu rõ hơn về massage onsen.
XEM THÊM: Các khu nghỉ dưỡng 1 ngày gần Hà Nội đáng ghé thăm