Tắm khoáng nóng trong văn hóa Nhật Bản dần trở nên quen thuộc với giới trẻ thông qua các phương tiện thông tin như phim ảnh, truyện tranh… Tuy nhiên, không cần phải đến với Nhật Bản xa xôi, ngay ở Việt Nam cũng có nhiều suối nước nóng trải dài từ Bắc vào Nam có thể kể đến như Ba Vì, Kênh Gà, Huế, Nha Trang, Vũng Tàu… Trong đó có thể kể đến địa điểm tắm khoáng nóng Ba Vì ngay gần Hà Nội. Đến đây, du khách có thể thoải mái ngâm mình thư giãn và tận hưởng các dịch vụ tuyệt vời tại đây.
Ở ngay ngoại thành Hà Nội, tắm khoáng nóng Ba Vì trở thành một điểm đến hấp dẫn các du khách dịp cuối tuần.
Mục lục
Giới thiệu chung về suối khoáng nóng Ba Vì
Suối nước nóng hiện nay đang ngày càng phổ biến, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về nó. Thực tế, suối nước nóng là mạch nước ngầm tự nhiên được làm nóng bởi địa nhiệt ở lớp vỏ Trái Đất. Ở nhiều nơi, những mạch nước ngầm thế này được tìm thấy nhưng không phải ở đâu cũng có thể khai thác tạo thành suối nước nóng để sử dụng.
Suối khoáng nóng Ba Vì cũng được hình thành như vậy nhờ các mạch nước ngầm tự nhiên và địa chất dễ khai thác nên các khu du lịch ở đây đầu tư để xây dựng nên các suối nước nóng. Tại Ba Vì hiện nay có nhiều suối nước nóng đang hoạt động cho du khách trải nghiệm tắm khoáng nóng chất lượng.
Tắm khoáng nóng Ba Vì trở thành điểm đến được nhiều du khách lựa chọn để nghỉ dưỡng
Một số tác dụng khi tắm khoáng nóng Ba Vì
Suối nước nóng có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người có thể kể đến như:
- Tắm khoáng nóng Ba Vì hỗ trợ điều trị bệnh cơ xương khớp
Tắm khoáng nóng Ba Vì giúp tạo thuận lợi cho các cử động khớp, hỗ trợ làm giảm đau, giãn cơ hiệu quả. Những tác dụng này có nhiều lợi ích đối với người bị khớp mãn tính, những người bị giảm vận động… Sử dụng nước khoáng nóng ngày nay đã trở thành một phương pháp hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, thần kinh…
- Tắm khoáng nóng Ba vì có lợi đối với hệ tiêu hóa
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tắm khoáng nóng có nhiều lợi ích đối với hệ tiêu hóa, kích thích hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn. Sau khi tắm khoáng nóng, bạn có thể cảm thấy nhanh đói hơn và ăn ngon miệng hơn. Nếu đang gặp phải các vấn đề về tiêu hóa, bạn có thể sử dụng phương pháp này để giúp ích cho bạn nhé.
- Tắm khoáng nóng Ba Vì tăng cường chức năng hô hấp và tim mạch
Sau khi tắm khoáng nóng sẽ làm cho quá trình lưu thông máu tốt hơn, giúp cho máu từ hệ tĩnh mạch về tim hiệu quả hơn. Đối với ai bị liệt, nằm bất động, những người bị suy giảm miễn dịch, hoặc gặp các vấn đề về hô hấp, tim mạch thì việc tắm hoặc ngâm mình trong làn nước khoáng nóng sẽ rất tốt. Tỷ lệ mắc các bệnh về hô hấp và tim mạch ngày càng nhiều nên dịch vụ tắm suối nước nóng có thể hỗ trợ được phần nào giải quyết vấn đề này.
- Tắm khoáng nóng Ba Vì giúp cung cấp các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Trong nước nóng ở các mạch nước ngầm đều có chứa nhiều khoáng chất có nồng độ cao như magie, canxi, natri… Bên cạnh đó, suối nước khoáng nóng cũng có chứa một số nguyên tố vi lượng như sắt, kẽm, đồng… đều là những chất điện giải và khoáng chất mà cơ thể cần. Tùy theo thành phần của từng suối khoáng nóng khác nhau cho du khách lựa chọn các suối nước nóng phù hợp với nhu cầu. Suối khoáng nóng Ba Vì có các thành phần điện giải và nhiều nguyên tố vi lượng giúp cân bằng điều chỉnh lại cơ thể hiệu quả.
Tắm khoáng nóng Ba Vì có chứa nhiều khoáng chất có lợi đối với sức khỏe con người
Một vài lưu ý khi tắm khoáng nóng Ba Vì
Tắm suối nước nóng không đơn giản như tắm ở những bể bơi hay suối thác thông thường khác. Để có thể tận hưởng được trọn vẹn nhất sự thoải mái khi tắm khoáng nóng Ba Vì du khách cần nắm được những lưu ý sau đây:
- Du khách cần nghỉ ngơi trước khi tắm khoáng nóng Ba Vì
Cơ thể của bạn có thể sẽ gặp phải tình trạng mệt mỏi, đau nhức sau khoảng thời gian dài di chuyển tới suối khoáng nóng nên bạn cần nghỉ ngơi để lấy lại sức.
Để chuẩn bị chu đáo cho việc tắm khoáng nóng hãy cho cơ thể của mình thư giãn và nghỉ ngơi trước đó khoảng 15 phút trước khi tắm. Trong khoảng thời gian nghỉ ngơi này, du khách có thể nhâm nhi một chút trà gừng giúp cho cơ thể có thêm năng lượng.
- Du khách nên uống một ly nước trong khoảng 15 phút trước khi xuống tắm khoáng nóng Ba Vì
Thay vì để bụng của mình trống rỗng thì du khách có thể uống một ly nước trước khi xuống tắm khoáng nóng. Các chuyên gia cho rằng việc uống nước như vậy sẽ giúp cho các mạch máu được lưu thông tốt hơn để chuẩn bị cho quá trình tắm khoáng nóng được hiệu quả tốt hơn.
Nếu uống nước du khách có thể lựa chọn nước trà hay trà gừng giúp cho mạch máu giãn nở tốt hơn như tất cả các giác quan và cơ thể được thư giãn hoàn toàn. Tuy nhiên, không nên sử dụng quá nhiều nước để tránh gặp tình trạng khó chịu khi xuống tắm.
- Du khách nên di chuyển chậm khi xuống tắm khoáng nóng Ba Vì
Tắm suối nước nóng giúp các cơ quan và toàn bộ cơ thể được thư giãn nên việc di chuyển dưới suối nước nóng cũng cần lưu ý bởi nếu di chuyển quá nhanh sẽ làm cho tác động của nước lên da không được cao. Ngược lại, nên bạn di chuyển chậm, thả mình xuống dòng nước khoáng thì quá trình này sẽ rất tốt bởi di chuyển chậm thì nước có nhiều thời gian tiếp xúc với da, tác dụng của nước khoáng nóng lên cơ thể đạt được tối đa. Nếu có thể, hãy ngâm mình trong nước nóng mà không bơi lội hoặc nô đùa.
- Du khách cần nghỉ ngơi sau khi tắm khoáng nóng Ba Vì
Đặc tính của suối nước nóng có nhiệt độ nước cao nên khi tắm xong cơ thể sẽ đổ nhiều mồ hôi, mất nước. Bên cạnh đó, việc ngâm mình trong nước nóng khiến cơ thể mệt mỏi hơn do chịu tác động và áp lực nước trong thời gian dài nên sau khi tắm khoáng nóng cần nghỉ ngơi, bổ sung nước cho cơ thể.
Ngoài ra, du khách không nên tiếp xúc với nhiệt độ lạnh ngay sau khi từ dưới nước lên. Nhiều suối nước nóng có trang bị phòng có lò sưởi cho du khách nghỉ ngơi sau khi tắm xong. Bởi vì lúc ngâm mình dưới nước nóng là lúc lỗ chân lông mở rộng, khiến cho cơ thể dễ mắc bệnh. Ngay lúc này nếu gặp lạnh sẽ làm cho cơ thể khó chịu và mắc một số bệnh. Hãy để cho cơ thể được nghỉ ngơi, thích nghi dần với nhiệt độ môi trường phòng trước khi rời khỏi suối nước nóng.
- Thời gian tắm khoáng nóng Ba Vì trong khoảng bao lâu?
Suối nước nóng ở Ba Vì mở cửa thường xuyên để đón khách vào tất cả các khung giờ trong ngày. Tuy nhiên, theo đánh giá của các chuyên gia thì cơ thể sẽ nhận được hiệu quả tắm khoáng nóng tốt nhất là vào đầu buổi sáng hoặc sau bữa ăn trưa khoảng 4 giờ. Đây là khoảng thời gian cơ thể có thể nhận được nhiều tác dụng của nước nóng nhất, giúp cơ thể được bảo vệ tốt nhất.
Du khách có thể tắm khoáng nóng Ba Vì trong khoảng 30 – 60 phút tùy vào đặc điểm của từng suối nước nóng. Một số suối nước nóng ở Ba Vì còn nhiều loại hình tắm suối nước nóng khác nhau cho du khách trải nghiệm các dịch vụ tốt nhất.
- Du khách không nên bắt đầu với mức nhiệt độ quá cao ở suối nước nóng
Hầu hết các suối khoáng nóng Ba Vì đều có mức nhiệt độ nước được điều chỉnh ở mức từ 45 đến 50 độ C để thích hợp nhất cho cơ thể. Bên cạnh đó, cũng có những bể bơi được cung cấp thêm mức nhiệt độ cao hơn một chút để đáp ứng các nhu cầu của du khách. Chỉ những người thường xuyên tắm suối nước nóng hoặc ai có cơ địa lạnh mới nên sử dụng những suối nước nóng có nhiệt độ cao. Nếu cơ địa khỏe mạnh và lần đầu tắm suối nước nóng thì hãy lựa chọn những bể có nhiệt độ vừa phải. Điều này giúp cơ thể thích nghi dần với sự thay đổi của nhiệt độ, giúp không bị sốc nhiệt.
Tắm khoáng nóng Ba Vì cần lưu ý điều gì?
Tìm hiểu quy trình khi tắm suối khoáng nóng Ba Vì
- Thay trang phục
Cởi bỏ trang phục là bước đầu tiên khi tắm khoáng nóng. Nhiều người e ngại không muốn cởi bỏ trang phục khi tắm khoáng nóng nhưng như vậy các phần cơ thể không được tiếp xúc hoàn toàn với nước sẽ không có tác dụng toàn diện.
Hãy cởi bỏ trang phục của mình rồi khoác áo choàng tắm đi đến suối nước nóng. Trước khi xuống bỏ áo lại trên bờ. Ở các suối khoáng nóng Ba Vì chú trọng đến sự riêng tư của du khách nên sẽ có các phòng tắm riêng, du khách không cần quá lo lắng khi tắm khoáng nóng.
Việc đầu tiên cần làm khi xuống suối nước nóng là dùng nước xối nhẹ lên ngực và bụng. Theo y học thì điều này giúp tránh được quá trình sốc nhiệt bởi khi xối nhẹ nước lên ngực và bụng là 2 bộ phận nhạy cảm của cơ thể thì toàn bộ cơ thể sẽ nhận tín hiệu và có sự chuẩn bị. Nhờ vậy mà tắm khoáng nóng sẽ không làm cơ thể bị thay đổi nhiệt độ đột ngột.
- Tắm và ngâm mình trong nước khoáng nóng Ba Vì
Đây là một khoảng thời gian thoải mái và thư giãn nhất trong quá trình tắm khoáng nóng Ba Vì. Du khách hãy thả lỏng cơ thể để cơ thể được nghỉ ngơi hoàn toàn. Du khách có thể tắm, bơi nhẹ nhàng hoặc ngâm mình trong làn nước ấm. Nhiệt độ thích hợp nhất cho cơ thể thả lỏng hoàn toàn là 43 đến 48 độ C.
- Ngâm mình rồi tắm thêm một lần nữa
Sau khi tắm khoáng nóng Ba Vì du khách có thể lên bờ tắm gội sau đó lại xuống ngâm mình thêm mình lần nữa. Cách này giúp cho cơ thể ấm lên và đảm bảo cơ thể được bảo vệ toàn diện. Ngâm mình trong nước nóng khoảng 15 phút rồi tắm thêm một lần nữa là đã kết thúc một buổi thư giãn toàn diện. Chắc hẳn sau buổi trải nghiệm này sẽ xua đi cảm giác mệt mỏi, căng thẳng mà thay vào đó là một tinh thần sảng khoái và cơ thể khỏe mạnh.
Quy trình tắm khoáng nóng Ba Vì như thế nào?
Gợi ý các địa chỉ tắm khoáng nóng Ba Vì cho du khách trải nghiệm
Ba Vì là một vùng đất hội tụ nhiều ưu đãi của thiên nhiên gồm các mạch nước ngầm phong phú có thể khai thác để xây dựng nên các khu tắm khoáng nóng. Vào những ngày tiết trời se lạnh mà được ngâm mình trong làn nước khoáng ấm nóng thì còn gì bằng. Du khách có thể tới một số địa chỉ sau để trải nghiệm dịch vụ này.
1. Tản Đà Resort – Địa điểm tắm khoáng nóng Ba Vì nổi bật
Nhắc đến khu nghỉ dưỡng Tản Đà Resort chắc chắn phải nhắc đến suối nước nóng ở đây. Đây là một trong những điều thu hút du khách tới Resort này nghỉ dưỡng. Đến đây, du khách sẽ được trải nghiệm dịch vụ tắm khoáng nóng và cảm nhận không gian văn hóa Việt.
Suối nước nóng ở Tản Đà Resort được xây dựng dựa vào nguồn nước khoáng nóng chảy ra từ núi Thánh Tản Viên được khai thác ở độ sâu 150m và đã được thử nghiệm trước khi khai thác và đưa vào sử dụng. Theo như nghiên cứu thì nguồn nước nóng ở đây có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh khi ngâm mình trong nước hoặc uống nước. Hơn thế nữa, nếu ngâm mình thường xuyên có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu, cơ thể nhẹ nhàng, sảng khoái hơn nhiều.
Tản Đà Resort
2. Khoang Xanh Suối Tiên – Địa điểm tắm khoáng nóng Ba Vì thu hút nhiều du khách trải nghiệm
Khoang Xanh Suối Tiên nổi tiếng bởi các dịch vụ nghỉ dưỡng cao cấp và tắm khoáng nóng rất có lợi cho sức khỏe. Nước khoáng nóng ở đây được khai thác từ mạch nước ngầm từ sâu trong rừng. Theo kết quả kiểm nghiệm, nguồn nước khoáng nóng ở Khoang Xanh có hàm lượng khoáng chất cao, rất có lợi cho sức khỏe, hỗ trợ điều trị một số bệnh về đường hô hấp và da.
Suối nước nóng tại Khoang Xanh được xây dựng khá công phu cho du khách trải nghiệm tắm khoáng nóng ở cả khu bể bơi trong nhà và ngoài trời. Nếu đến với Khoang Xanh Suối Tiên mà chưa trải nghiệm tắm khoáng nóng thì xem như du khách chưa có một trải nghiệm trọn vẹn ở đây.
Khoang Xanh Suối Tiên
3. Khoáng nóng Thuần Mỹ – Tắm khoáng nóng Ba Vì
Khoáng nóng Thuần Mỹ là một trong những điểm đến thu hút ở Ba Vì. Nơi đây được biết đến với mạch nước ngầm có độ nóng tự nhiên có tác dụng giảm mệt mỏi, căng thẳng với mức nhiệt từ 38 đến 42 độ C. Đây là mức nhiệt độ lý tưởng cho du khách thư giãn và hỗ trợ điều trị một số bệnh ngoài da và xương khớp.
Tuy nhiên, nếu bạn mong muốn có được một kỳ nghỉ thực sự đầy đủ tiện nghi và thoải mái thì khoáng nóng Thuần Mỹ chưa phải là lựa chọn tốt nhất. Bởi ở đây cơ sở hạ tầng vẫn chưa được đầu tư phát triển nhiều mà chỉ có một vài nhà hàng và nhà nghỉ nhỏ phục vụ du khahcs. Tuy nhiên, đây cũng là điểm lợi thế nếu bạn muốn có cho mình một kỳ nghỉ yên tĩnh, giản dị, tránh đi sự ồn ào, đông đúc.
Ngoài việc ngâm mình trong làn khoáng nóng giúp giảm căng thẳng mệt mỏi thì du khách cũng có thể tham gia vào một số hoạt động giải trí tại đây. Ở đây có bể bơi vô cực đẹp mắt, khu vui chơi cho trẻ em, khu picnic,… đây là một điểm đến mới mẻ cho gia đình nghỉ ngơi và thư giãn cùng nhau.
Khoáng nóng Thuần Mỹ
Với không khí trong lành, thiên nhiên xinh đẹp, không gian yên tĩnh, tắm khoáng nóng Ba Vì là một điểm đến tuyệt vời để có những trải nghiệm thư giãn, chăm sóc sức khỏe hiệu quả. Hãy đến đây để tận hưởng phút giây thoải mái bên gia đình, bạn bè và những người thân yêu chắc chắn sẽ cho bạn nhiều kỷ niệm đáng nhớ.
THAM KHẢO THÊM
Top 10+ địa điểm tắm khoáng nóng gần Hà Nội tiện nghi, giá rẻ
Trải nghiệm du lịch Khoáng Nóng Thanh Thủy chi tiết và đầy đủ nhất
Tắm Onsen Nhật Bản là gì? Những quy tắc khi tắm cần lưu ý
Kinh nghiệm Du Lịch Thanh Thủy Phú Thọ Đầy Đủ Chi Tiết