Tin tức

Tắm onsen kiểu Nhật là gì? Những quy tắc cần biết khi tắm Onsen Nhật

Tắm onsen kiểu Nhật từ lâu đã trở thành một nét văn hóa đặc trưng và phương pháp chăm sóc sức khỏe được người Nhật Bản gìn giữ qua nhiều thế kỷ. Với nguồn nước khoáng nóng tự nhiên giàu khoáng chất, onsen không chỉ giúp thư giãn tinh thần, xua tan mệt mỏi mà còn hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu, chăm sóc da và tăng cường sức đề kháng. Ngày nay, trải nghiệm tắm onsen kiểu Nhật đã vượt ra ngoài phạm vi nước Nhật, được nhiều người yêu thích như một liệu pháp nghỉ dưỡng vừa hữu hiệu vừa thoải mái cho mọi lứa tuổi. Hãy cùng khám phá nhé!

Tìm hiểu chung về tắm onsen kiểu Nhật?

  • Tắm onsen Nhật Bản là gì?

Onsen trong tiếng Nhật có nghĩa là “suối nước nóng”, được hình thành từ các mạch nước khoáng tự nhiên chứa nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tắm onsen Nhật Bản không chỉ đơn thuần là việc ngâm mình trong làn nước nóng để thư giãn mà còn được xem như một phương pháp trị liệu tự nhiên giúp cơ thể hồi phục, giảm căng thẳng và chăm sóc làn da. Đây chính là lý do vì sao onsen từ lâu đã trở thành biểu tượng đặc trưng của văn hóa nghỉ dưỡng Nhật Bản.

  • Tắm onsen Nhật có nguồn gốc như thế nào?

Theo sử sách, người Nhật đã biết tận dụng nguồn nước nóng tự nhiên từ hơn một nghìn năm trước. Ban đầu, onsen được sử dụng chủ yếu cho mục đích chữa bệnh nhờ khả năng trị liệu từ các khoáng chất có trong nước. Về sau, hình thức tắm onsen dần trở nên phổ biến trong đời sống hàng ngày và gắn liền với sự phát triển của các thị trấn suối nước nóng khắp đất nước mặt trời mọc. Trải qua thời gian, onsen không chỉ giữ nguyên giá trị chữa bệnh mà còn trở thành nét văn hóa độc đáo, gắn liền với tinh thần “thanh lọc cả thân và tâm” của người Nhật.

  • Văn hóa đi tắm onsen ở Nhật Bản có gì đặc biệt?

Văn hóa tắm onsen của người Nhật mang nhiều quy tắc và ý nghĩa riêng biệt. Trước khi bước vào bồn ngâm, mọi người cần phải tắm rửa sạch sẽ để giữ gìn sự trong lành cho nguồn nước. Tắm onsen thường được thực hiện trong không gian yên tĩnh, giúp con người hòa mình vào thiên nhiên và thư giãn trọn vẹn. Bên cạnh đó, nhiều khu onsen còn được xây dựng ngoài trời (rotenburo), nơi du khách có thể vừa ngâm mình vừa ngắm cảnh núi rừng hay tuyết trắng tạo nên trải nghiệm vừa thư thái vừa gần gũi với thiên nhiên. Chính sự kết hợp giữa yếu tố trị liệu, thư giãn và văn hóa ứng xử tinh tế đã giúp tắm onsen trở thành niềm tự hào của người Nhật cũng như thu hút đông đảo du khách quốc tế.

Tác dụng của tắm onsen kiểu Nhật là gì?

  • Lợi ích của việc tắm onsen kiểu Nhật là gì?

Tắm onsen kiểu Nhật được xem là liệu pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên nhờ nguồn nước khoáng nóng chứa nhiều thành phần quý như natri, lưu huỳnh, canxi, magie…Những khoáng chất này có tác dụng hỗ trợ lưu thông máu, giảm đau nhức xương khớp, làm dịu căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Không chỉ vậy, việc ngâm mình trong làn nước ấm còn giúp làn da trở nên mịn màng, khỏe mạnh hơn nhờ khả năng đào thải độc tố và kích thích tái tạo tế bào. Chính vì vậy, onsen không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn mang đến sự thư giãn tinh thần trọn vẹn.

  • Nên đi tắm kiểu Nhật quanh năm hay vào mùa nào?

Thực tế, tắm onsen kiểu Nhật có thể tận hưởng quanh năm, mỗi mùa lại mang đến một trải nghiệm rất riêng. Vào mùa đông, việc ngâm mình trong làn nước nóng giữa tiết trời lạnh giá mang lại cảm giác ấm áp, thư thái đặc biệt. Mùa xuân và mùa thu lại là thời điểm lý tưởng để vừa tắm onsen vừa ngắm cảnh hoa anh đào hay lá đỏ – một trải nghiệm đầy thi vị. Ngay cả mùa hè, các khu onsen ngoài trời vẫn thu hút du khách nhờ không gian trong lành, thoáng đãng, giúp cơ thể giải tỏa mệt mỏi sau những ngày oi bức. Có thể nói, tắm onsen không bị giới hạn bởi thời gian, mà luôn là lựa chọn tuyệt vời cho hành trình nghỉ dưỡng và chăm sóc sức khỏe suốt bốn mùa.

Những khu tắm onsen kiểu Nhật nổi tiếng ở xứ sở Mặt trời mọc

  • Hakone Onsen

Hakone Onsen thuộc tỉnh Kanagawa, chỉ cách Tokyo khoảng 1 giờ đi tàu là điểm đến hoàn hảo cho những ai muốn “trốn” khỏi thành phố náo nhiệt để nghỉ dưỡng. Hakone nổi tiếng với hệ thống ryokan (nhà nghỉ truyền thống) sang trọng có phòng tắm onsen riêng, cùng những khu tắm công cộng ngoài trời với tầm nhìn hướng núi Phú Sĩ tuyệt đẹp. Ngoài tắm khoáng, du khách còn có thể trải nghiệm du thuyền trên hồ Ashi, tham quan bảo tàng nghệ thuật ngoài trời hay đi cáp treo ngắm toàn cảnh núi non hùng vĩ nữa đó nha.

  • Kusatsu Onsen

Kusatsu Onsen thuộc tỉnh Gunma, được xem là khu suối nước nóng có lưu lượng nước tự nhiên lớn nhất Nhật Bản. Nguồn khoáng nóng ở đây có độ axit cao, giúp khử trùng, hỗ trợ trị liệu các bệnh về da và khớp. Ngoài ra, Kusatsu còn nổi bật với nghi thức truyền thống “yumomi” – khuấy nước nóng bằng những tấm ván gỗ lớn để hạ nhiệt, thường được biểu diễn kèm theo điệu hát dân gian, mang lại trải nghiệm độc đáo cho du khách. Đặc biệt, không gian thị trấn Kusatsu cũng rất quyến rũ với những ngôi nhà gỗ cổ kính, con đường lát đá và bầu không khí trong lành, chắc chắn sẽ là điểm đến hấp dẫn và độc đáo dành cho du khách.

  • Beppu Onsen

Beppu ở tỉnh Oita (Kyushu) được mệnh danh là “vương quốc onsen” nhờ sản lượng nước khoáng nóng đứng đầu Nhật Bản. Điểm đặc trưng ở Beppu là “Beppu Hatto” – tám khu vực tắm nổi tiếng với nhiều hình thức khác nhau: từ tắm bùn, tắm cát nóng, tắm hơi nước đến tắm ngoài trời với phong cảnh tuyệt đẹp. Ngoài ra, “địa ngục Beppu” (Beppu Jigoku) với những hồ nước sôi sục màu xanh ngọc, đỏ rực hay trắng đục cũng là điểm check-in nổi bật. Vì vậy đây sẽ là nơi lý tưởng cho những ai vừa muốn thư giãn vừa khám phá văn hóa độc đáo của suối nước nóng Nhật Bản.

  • Ibusuki Onsen

Nằm ở Kagoshima (Kyushu), Ibusuki Onsen nổi tiếng khắp thế giới với phương pháp “sunamushi” – tắm cát nóng ven biển. Du khách sẽ được chôn cơ thể dưới lớp cát đen ấm áp, chỉ chừa phần đầu, trong khoảng 10–20 phút. Nhiệt lượng từ cát, kết hợp với khoáng chất từ suối ngầm, có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, đào thải độc tố và cải thiện sức khỏe. Sau khi tắm cát, du khách có thể tiếp tục ngâm mình trong bồn khoáng nóng để tăng hiệu quả thư giãn, chắc chắn sẽ là trải nghiệm không thể bỏ qua khi đến Nhật.

  • Noboribetsu Onsen

Noboribetsu Onsen thuộc đảo Hokkaido, nổi tiếng nhất với Jigokudani – “Thung lũng Địa Ngục”, nơi hơi nước và lưu huỳnh phun trào từ lòng đất tạo nên cảnh quan hùng vĩ và độc đáo. Noboribetsu sở hữu tới 9 loại khoáng chất khác nhau trong nguồn nước, mỗi loại mang một công dụng trị liệu riêng như làm đẹp da, hỗ trợ tuần hoàn hay giảm đau nhức. Bên cạnh đó, khu vực này còn có nhiều ryokan sang trọng với bồn tắm ngoài trời nằm giữa rừng núi, mang lại trải nghiệm thư giãn hòa cùng thiên nhiên trong lành.

  • Gero Onsen

Nằm ven sông Hida thuộc tỉnh Gifu, Gero Onsen là một trong “ba suối khoáng đẹp nhất Nhật Bản” cùng với Kusatsu và Arima. Nguồn nước khoáng ở đây chứa nhiều hydro carbonate, giúp da mềm mại, mịn màng nên được gọi là “nước nóng mỹ nhân”. Du khách đến đây có thể tham gia dịch vụ “onsen-hopping” – sử dụng vé đặc biệt để đi trải nghiệm nhiều nhà tắm khác nhau trong thị trấn. Bên cạnh đó, Gero cũng rất cuốn hút nhờ không khí yên bình, cảnh quan núi non và dòng sông trong vắt chảy ngang qua trung tâm thị trấn.

  • Arima Onsen

Arima Onsen ở Kobe, Kansai là một trong những khu onsen lâu đời nhất Nhật Bản với lịch sử hơn 1.300 năm, được các vị hoàng đế và samurai xưa yêu thích. Nổi bật nhất tại Arima là hai loại nước khoáng hiếm có: “Kinsen” (nước vàng) giàu sắt và muối, tốt cho xương khớp, và “Ginsen” (nước bạc) chứa carbonat, giúp thanh lọc cơ thể và làm đẹp da. Ngoài ra, thị trấn Arima còn giữ nguyên nét cổ kính với những con phố nhỏ, cửa hàng truyền thống và ryokan sang trọng, mang đến cho du khách cảm giác vừa thư giãn vừa hoài niệm nữa nha.

Cần chú ý những điều gì khi đi tắm onsen kiểu Nhật?

  • Tắm rửa sạch sẽ trước khi vào onsen: Đây là quy tắc cơ bản và bắt buộc khi trải nghiệm onsen ở Nhật. Trước khi xuống bồn, bạn cần gội đầu, tắm toàn thân tại khu vực vòi sen công cộng để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi. Việc này vừa đảm bảo vệ sinh chung, vừa thể hiện sự tôn trọng với những người cùng sử dụng onsen.
  • Không mặc quần áo hay đồ bơi trong bồn: Khác với nhiều nơi khác, onsen Nhật Bản yêu cầu tắm trong tình trạng khỏa thân hoàn toàn. Bạn chỉ mang theo một chiếc khăn nhỏ để che chắn khi di chuyển nhưng tuyệt đối không được nhúng khăn xuống nước. Đây là nét đặc trưng trong văn hóa onsen, mang ý nghĩa giữ sự trong sạch cho nguồn khoáng nóng.

  • Giữ im lặng và tránh gây ồn ào: Onsen là không gian để nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng, vì vậy bạn nên hạn chế nói chuyện lớn tiếng, cười đùa hoặc gây bắn nước. Sự yên tĩnh không chỉ giúp bản thân thư giãn sâu hơn mà còn tạo trải nghiệm thoải mái cho tất cả mọi người.
  • Ngâm đúng thời gian, phù hợp với sức khỏe: Thời gian lý tưởng để tắm onsen là từ 10–20 phút, tùy theo thể trạng mỗi người. Ngâm quá lâu có thể khiến bạn chóng mặt, mất nước hoặc mệt mỏi, đặc biệt với những người có bệnh tim mạch, huyết áp. Sau khi ngâm, bạn nên nghỉ ngơi, uống nước để cơ thể cân bằng trở lại.
  • Chú ý đến quy định và sức khỏe cá nhân: Một số khu onsen truyền thống có thể không cho phép người có hình xăm vào, vì vậy bạn cần kiểm tra trước hoặc chuẩn bị miếng dán che hình xăm. Ngoài ra, phụ nữ mang thai, người vừa uống rượu hoặc đang có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nên cân nhắc trước khi tắm để đảm bảo an toàn.

  • Không chụp ảnh trong khu vực onsen chung: Để giữ sự riêng tư cho mọi người, các khu onsen thường cấm chụp ảnh bên trong. Nếu muốn lưu giữ kỷ niệm, bạn có thể chụp ở khuôn viên ngoài trời hoặc trong ryokan, thay vì trong bồn tắm chung.

Ở Việt Nam có địa chỉ tắm onsen kiểu Nhật nào không? – Lynn Times Thanh Thủy Phú Thọ

Ở Việt Nam, nếu bạn muốn tìm một địa chỉ tắm onsen kiểu Nhật đúng chuẩn thì Lynn Times Thanh Thủy, Phú Thọ chính là gợi ý hàng đầu. Nằm cách trung tâm Hà Nội chỉ khoảng 60 km, khu nghỉ dưỡng này nổi bật với nguồn khoáng nóng tự nhiên quý hiếm từ mạch ngầm sông Đà, được kết hợp khéo léo cùng thiết kế mang đậm tinh thần onsen Nhật Bản. Đây là nơi mà du khách không chỉ được ngâm mình thư giãn trong làn nước khoáng ấm áp mà còn có cơ hội trải nghiệm văn hóa Nhật giữa lòng miền Bắc Việt Nam.

Điểm khác biệt lớn nhất của Lynn Times Thanh Thủy chính là hệ thống onsen được xây dựng theo tiêu chuẩn Nhật với nhiều bể tắm trong nhà, ngoài trời và cả những khu vực onsen riêng tư. Du khách có thể lựa chọn tắm khoáng truyền thống, thử các bồn khoáng chủ đề như rượu vang, hoa hồng, trà xanh, hoặc tận hưởng cảm giác tái tạo năng lượng trong khu xông hơi – spa cao cấp. Không gian tại đây còn được bao phủ bởi vườn Nhật thanh tịnh, hồ cá Koi và kiến trúc đậm chất Zen, mang đến cảm giác an yên hiếm có mà khó nơi nào sánh bằng.

Không chỉ là điểm đến chăm sóc sức khỏe, Lynn Times Thanh Thủy còn mang đến một hệ sinh thái nghỉ dưỡng – giải trí hoàn chỉnh. Du khách có thể lưu trú tại khách sạn 5 sao hay shoptel khoáng nóng riêng, thưởng thức ẩm thực Nhật – Việt tinh tế, tham quan phố đi bộ, chùa Vàng, bảo tàng văn hóa Nhật hay tham gia cắm trại bên sông Đà. Với sự kết hợp trọn vẹn giữa tắm onsen kiểu Nhật, dịch vụ nghỉ dưỡng đẳng cấp và không gian gắn liền thiên nhiên, Lynn Times Thanh Thủy thực sự là “Nhật Bản thu nhỏ” tại Phú Thọ mà bất kỳ tín đồ onsen nào cũng không nên bỏ lỡ.

Để kết lại, có thể thấy rằng tắm onsen kiểu Nhật không chỉ đơn thuần là một phương pháp thư giãn mà còn là bí quyết chăm sóc sức khỏe toàn diện, kết hợp giữa trị liệu tự nhiên và trải nghiệm văn hóa truyền thống. Việc ngâm mình trong làn nước khoáng nóng không chỉ giúp cơ thể phục hồi, tăng cường sức đề kháng mà còn mang lại sự cân bằng tinh thần hiếm có. Ngày nay, dù bạn đến trực tiếp Nhật Bản hay trải nghiệm tại các khu nghỉ dưỡng mang phong cách Nhật ở Việt Nam thì tắm onsen kiểu Nhật vẫn luôn là lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc bản thân và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.

Cụm từ tìm kiếm liên quan: 

tắm onsen kiểu nhật, tắm onsen nhật bản, tắm onsen nhật, tắm onsen nhật bản là gì, tắm kiểu nhật, đi tắm onsen ở nhật, tắm onsen kiểu nhật là gì

Bài viết liên quan

Thông tin liên hệ

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *